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April 23, 2019

運動不足解消!

Img_3210 4月9日から隔週火曜日の午前9時30分~10時45分の燕ジョイスポーツタイム

5回コースに参加しています。

「生涯現役」を目標、健康な限り実行したいですが、現在フル出勤はせず、今日火曜日は休みの日です。

参加者13名で楽しくスポーツをやっています。

35年ぶりの卓球もラバーを張り替え、卓球シューズを買いました。

スポレックは初めて、バドミントン、卓球・・・ ⇒ まだ2回ですが楽しんでいます。

画像は体育センター(中アリーナ)です。

帰りしなにパチリ!遠くにネットが張ってある場所でスポレックとバドミントンをやりました。

体育館で運動するのは35年ぶり、中アリーナは初めてでした。

課題の運動不足解消に参加出来た事は喜びです。

 

 

 

 

 

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