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March 04, 2005

健康こそ財産

takkyuu
運動は健康づくり(病気予防)の基本ですとアドバイスされる。
プロフィールにも触れましたが、ゴルフを止めて8年、スキーも滑っていない、山登りもしていません。
一番長くやったのが卓球…それも14~15年全くやっていないに等しい(その間3時間位練習したか?)
卓球は地味で暗いスポーツのイメージと言う人もいました。
今は、ボール、ユニホーム、卓球台もカラフルになりました。
ボールも少し大きくなったと聞いています。(昔と大分変わりました)
先日、福原”愛ちゃん”が、中越地震の被災地を励ますため長岡を訪問し、間借りしている山古志の生徒と卓球で交流した記事が載っていました。
実力と人気又将来の期待感も加わり、卓球熱を盛り上げています。私も”愛ちゃん”のホームページを見ることもあります。
今日の記事を機会に、今年は運動を余暇の中に組み入れ、出来れば卓球を楽しみたいと考えています。
”健康こそ財産”です。
健康づくりは「食事」「運動」「休養」がバランスしていなくてはいけないとアドバイスされます。

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Comments

本当に健康が一番だと思います。唯、生きて天寿をまっとうする。これ以外に望むものは無いと思います。

Posted by: 阿武さん | March 05, 2005 09:08 PM

こんにちわインストラクター掛橋です。

実は今週2~3日前に耳が痛くなりました。
風邪のせいかと思って、しばらく様子を見ましたが調子が悪かったので医者に言ったら中耳炎。と、言われました。
今まで病気知らずの医者要らずだったのが、今年に入って医者に通いまくっております。
ここ3ヶ月。本当に健康って大事だなあと思いました。
これからは食事・運動・休養のバランスをよく考えて行動しないといけないですね。
反省反省。

でわでわ。。。

Posted by: 掛橋 | March 07, 2005 08:11 PM

コンバンワァッ ヾ(≧∇≦)〃
インストラクターの斉藤です(⌒_⌒) ニコリ

本当に健康って大切ですよね!
私も今の仕事を初めてからつくずくそう思うように
なりました(以外とハードなので・・・(ー.ー ) )
特に母一人子一人状態なのでなおさら・・・
へ(* ̄ー ̄)>えへへ

ちなみに私は毎日サプリメント飲んでます
(仕事柄食事が不規則なもので・・・)

それにしても・・・
やっぱり中耳炎だったんですねぇ~
「いってっつぁん!」
だ~から早く病院行った方がいいって言ったのに・・
「中耳炎って何??」って・・・
耳の中には外耳と中耳って場所があってね・・・
そーんな説明聞いてる暇があったら今後は
もっと早く病院行きなさい(* ̄m ̄) ププッ

Posted by: 斉藤 | March 08, 2005 12:18 AM

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